是的。

正畸結束的時候，是表面上看起來牙齒齊了的時候，牙槽骨的改建基本完成，牙周膜的改建尚未完成。要等待牙周膜長成規律的排列，能夠承受正常吃飯的合力，還需要一定時間。對於兒童來說，牙周膜有強大的改建能力，所以建議保持兩年。對於成人來說，建議終身保持。

保持的前半年是牙周膜改建的關鍵期，需要24小時佩戴。然後根據正畸醫生的檢查和判斷進行保持器佩戴時間的縮減。半年之後可以慢慢減時間，每天晚上佩戴，一年之後繼續減時間，隔夜佩戴，再往後一週只戴兩個晚上，以此類推，直到完全摘掉。

保持器越戴越松表明現在牙周膜已經基本改建成功，也是減保持器佩戴時間的一個標準之一。如果沒有保持好，尤其是前半年沒有佩戴24小時，很有可能減了時間後第二次佩戴就會變緊，導致一輩子摘不掉保持器。保持器變鬆是好事情，但是需要配合時間來看，如果是在前半年內，建議還是繼續24小時佩戴，如果過了半年，可以在正畸醫生的指導下相應減時間。

關於口腔健康保健理念形成及常識問題解答，請戳我的科普電子書一口好牙 - 「一小時」系列 - 知乎書店