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1 # 聽覺有道南安新華店
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2 # 健康之初呼吸科
寶寶腸道菌群如果出現失衡,應該想怎麼調整,而不是怎麼補,所有說補益生菌的都該拉出去揍一頓。是腸道菌群失衡,而不是破損,越補越出問題。前段時間,全球知名的學術期刊雜誌就報道,最新研究發現,補充的益生菌,在正常人體內根本無法定植。都隨大便排出去了,頂多能起到通便的作用。如果菌群受損,越補越不利於腸道菌群的正常恢復。
那麼,失衡之後應該做的,是調整飲食。因為你的飲食決定了那種細菌在腸道內的優勢地位。所以,保持一個正常的飲食,尤其是應該注意膳食纖維,透過飲食,讓菌群正常調整。例如,吃膳食纖維的時候,以膳食纖維為生的益生菌就能得以大量生存,而他們會產生丙酸,丙酸能對人體有很多調節作用。從而讓人體更健康。
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3 # 東大肛腸陳年秀主任
你好,孩子如果腸道菌群失調的話,可能會出現食慾不振的情況,而且可能還會容易拉肚子, 所以這種情況要注意均衡營養,不能給孩子吃一些不好消化的食物,也可以給孩子適當的補充調理胃腸的益生菌。
如果是成年人腸道菌群失調的話,透過調節飲食、注意生活習慣等方面是能有很好的調理效果的。可是由於嬰兒的免疫力低,身體的各個器官發育不完善,有時候透過飲食調理不能取得很好的效果。這種情況下,多位育兒專家提倡,可給孩子適當的補充益生菌來調節腸道菌群,維持腸道健康。