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  • 1 # 莫憂離2552

    炒熟的豆子能打豆漿

    能夠打出來,但是,豆漿最好還是用溼豆子打更有營養的,炒熟的豆子打豆漿,打完會出現很多泡沫,口味不好,而且喝多容易膩。

    豆漿營養價值高

    1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等,對增強體質大有好處。

    2、防治癌症(癌症食品)。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的機率要比常喝豆漿的人提高50%

    3、防治糖尿病(糖尿病食品)。豆漿含有大量纖維素(纖維素食品),能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

    4、防治高血壓(血壓食品)。防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。

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