如果說是危害的話，第一是長時間玩電腦對眼睛有傷害，第二是有輻射，第三是細菌比較多，第四就是對人體脊椎的傷害。下面說下經常玩電腦要注意的事情：　　1.儘量用新電腦　　避免使用舊電腦，儘量使用新電腦，舊電腦對身體的輻射比新電腦厲害2倍。　　2.保持室內通風　　換氣扇必須開啟，如果沒有換氣扇，門窗要敞開，有必要可以開啟風扇迴圈。　　3.電腦前放一杯綠茶　　玩電腦時候，容易口渴，喝綠茶和菊花茶都可以吸收電腦的輻射傷害。　　4.選一個舒服的電腦椅　　電腦椅要選擇柔軟舒適的椅子，可以有效的起到對脊椎的保護。　　5.保護眼睛　　把電腦螢幕亮度都調到最低，同時眼睛和螢幕的距離保持50釐米左右。30分鐘做一下眼保健操。或滴一滴眼藥水。　　6.活動身體　　玩電腦1小時以上，就要休息15分鐘，起來走動活動下肢體，伸展下懶腰。　　7.勤洗臉　　玩電腦1小時時候，去洗漱下手臉，可以滋潤面板，也可以減化電腦的輻射。　　8.注意飲食　　玩電腦時候可以吃蘋果香蕉，日常飲食多吃青菜蘿蔔、魚肉雞蛋奶製品等為主。