無邀，我是司暢。

如果想學劍道對年齡和身體素質有什麼要求嗎？

說實話，對於劍道我不熟悉。不過在武校廝混過一年，談談自己的感覺吧。

劈叉，嗯，就是一字馬。

以前的時候我也會，現在貌似好多年沒練，可能不行了。

一般相對來說，練武的黃金年齡應該是從六歲到十五歲之間。

這段時間處於發育期，同時韌帶也容易拉伸。

年齡太小的話，骨骼太脆弱，年齡太大的話，身體已經定型。

不過不管如何，只要喜歡，什麼年齡都可以。

當做一種愛好未嘗不可，八九十歲的老頭老太太可以練太極，二十到四十歲之間，玩玩劍道也沒問題。

只要不是為了獲得什麼冠軍之類的頭銜，任何年齡都可以玩，只要注意到自己的身體是否承受得了。

不過不管怎麼說，鍛鍊過的人，生病的機率確實要少很多。

十幾歲的時候鍛鍊了四五年，導致最近十幾年基本沒有去過醫院，連掛號是什麼都弄錯。導致曾經發一個帖子被人噴死了。（捂臉）