肌肉纖維之間的縫隙有代謝產物的堆積，也就是推拿師所說的勞損點。這些點裡所堆積的代謝產物以乳酸等酸性物質為主，是葡萄糖不完全氧化的產物。

這產物堆積在肌肉纖維之間的縫隙裡，導致：1.區域性肌肉變硬從而導致肌肉整體應力不均勻，也就是整塊肌肉有一部分纖維緊另外一部分肌肉鬆；2.肌肉纖維之間的迴圈不暢，從而導致肌肉纖維修復受影響；3.代謝產物堆積導致區域性形成炎性反應，也就是無菌性的炎症。

這些影響從物理性和化學性最終導致區域性痠痛，如果勞損點在神經根附近，還會引起神經的放射性疼痛，也就是推拿師所說的：神經根壓迫。

在堆積沒有達到一定量之前，人體不能明顯感受到以上這些感受，而推拿的過程中要對區域性加壓，加壓是了鬆開堆積能及時的排走，但是，在加壓的過程不可避免的加重症狀，也就感受到了痠痛。

如果在堆積輕微的時候不按摩，堆積越來越多，最後能感受到的也是同樣的痠痛，只是這時痠痛的程度通常會很強烈。

以上就是勞損的形成，和透過推拿解除的大致機理。有一點要特別強調一下：這裡所說的推拿是正確的推拿手法，有些推拿師手法不當會把原本沒有勞損的部位按傷，按傷的疼一般都是尖銳的痛，而且，停止按摩還會持續的痛，被按者要細心區分。