由於引起咳嗽的原因多... 平時口含西瓜霜或華素片。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的... [評介]橄欖又稱“青果”，為中國特有的珍貴水果，有“中國橄欖”的美譽。橄欖在我 國，自古入藥，性味甘酸，平，功專清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃降氣。近代 醫學研究發現，青果具有一定的防癌作用；忌食辛辣食物，多食用蔬菜、水果。吃香蕉沒事,還能吃蘋果,梨.不要吃上火的水果,比如說桔子之類的.多喝點水吃消炎的藥. 喉嚨痛可能是上火了 吃點涼性的水果 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子等 喉嚨會痛一般與天氣炎熱導致發熱有關。因為水果有平、寒、溫之分，人體一旦上火發熱時就該給於降火消熱，以讓身體溫度獲得平衡。因此當喉嚨疼痛時就該避免吃溫熱的水果,如:龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子... 聽老家人說酸石榴不錯，可以緩解咳嗽和喉嚨疼，不妨一試。