游泳曬傷，請停止在被日光爆嗮，不然很容易加重曬傷或是傷口不小心感染，特別是在水裡，不小心弄掉皮很容易發炎。如果是一般程度的曬傷可以採用以下幾種方法：
1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥一旦發現自己被曬傷，儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循製藥商印在瓶子上的說明。
2、多喝水過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。
3、蘆薈植物的汁液把蘆薈擦在被太陽曬傷的面板部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象，並舒緩發炎的面板。
4、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在面板上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉面板上的酸奶。
5、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，可以補充這兩種維生素。 外用要藥物，特別是有冰涼感覺的，剛用上去可能會有點疼痛。如果是比較嚴重的情況請到醫院看面板科，開一些外用和內用的藥物，進行治療。一般的話建議用一些蘆薈膏塗抹就差不多了。
游泳曬傷，請停止在被日光爆嗮，不然很容易加重曬傷或是傷口不小心感染，特別是在水裡，不小心弄掉皮很容易發炎。如果是一般程度的曬傷可以採用以下幾種方法：
1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥一旦發現自己被曬傷，儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循製藥商印在瓶子上的說明。
2、多喝水過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。
3、蘆薈植物的汁液把蘆薈擦在被太陽曬傷的面板部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象，並舒緩發炎的面板。
4、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在面板上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉面板上的酸奶。
5、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，可以補充這兩種維生素。 外用要藥物，特別是有冰涼感覺的，剛用上去可能會有點疼痛。如果是比較嚴重的情況請到醫院看面板科，開一些外用和內用的藥物，進行治療。一般的話建議用一些蘆薈膏塗抹就差不多了。