年齡，年齡是個很大的問題，如果年齡在40歲以上，駝點就駝點，也沒什麼，如果在40歲以下，哪你還真的得注意一點了，一是切記走路時注意力要集中，不要想哪些上班時候想的問題，也不要想哪些與走路或你當前沒有關係的事，挺起胸走路，剛開始時可能不大習慣，堅持一段時間就會好些，也就習慣了。二是如果你真的年齡在40歲左右，就回家動員你老婆，把你家的席夢思換成硬板床，老婆不願意的話，你就找一塊合適的五合板，把你睡的那半邊放上五合板，不僅可以有效校正你的駝背和你的工作互抵，還可以預防中年人的骨質增生、腰椎間盤突出等多種年齡病。三是你要注意，剛開始時不習慣，有點難愛，大概一週後就習慣了。另外你要培養臉朝上睡的習慣，若是不行，就堅持、每天早上起床前堅持半個小時，晚上睡覺時堅持下去，睡著為止。四是你還可以在睡前、早上起床前平趟在床的機會用你的雙手在你的腹部左右、前後地撫摸，也可以旋轉式地在腹部進行揉撫，這樣你的將軍肚也可以有所減小！五是在辦公室不要座的時間太長，要在感覺疲憊時，站起來伸伸腰，做一些舒展運動。堅持下去對你會有好處的！如果你很年青，你更要多加鍛鍊，同時養成走路挺胸直腰的習慣,,,
年齡，年齡是個很大的問題，如果年齡在40歲以上，駝點就駝點，也沒什麼，如果在40歲以下，哪你還真的得注意一點了，一是切記走路時注意力要集中，不要想哪些上班時候想的問題，也不要想哪些與走路或你當前沒有關係的事，挺起胸走路，剛開始時可能不大習慣，堅持一段時間就會好些，也就習慣了。二是如果你真的年齡在40歲左右，就回家動員你老婆，把你家的席夢思換成硬板床，老婆不願意的話，你就找一塊合適的五合板，把你睡的那半邊放上五合板，不僅可以有效校正你的駝背和你的工作互抵，還可以預防中年人的骨質增生、腰椎間盤突出等多種年齡病。三是你要注意，剛開始時不習慣，有點難愛，大概一週後就習慣了。另外你要培養臉朝上睡的習慣，若是不行，就堅持、每天早上起床前堅持半個小時，晚上睡覺時堅持下去，睡著為止。四是你還可以在睡前、早上起床前平趟在床的機會用你的雙手在你的腹部左右、前後地撫摸，也可以旋轉式地在腹部進行揉撫，這樣你的將軍肚也可以有所減小！五是在辦公室不要座的時間太長，要在感覺疲憊時，站起來伸伸腰，做一些舒展運動。堅持下去對你會有好處的！如果你很年青，你更要多加鍛鍊，同時養成走路挺胸直腰的習慣,,,