一歲以前最好還是不要加鹽，因為一歲以前的孩子沒有辦法消化鈉，會新增腎臟負擔，為老年得高血壓，冠心病等埋下隱患。

孩子的味覺跟大人是不一樣的，很多時候一些輔食大人吃著沒有味道，覺得平淡，孩子卻是能吃出各種細微的味道的，屬於不同食材的原本的味道。

你家寶寶也快一週歲了，實在喜歡可以儘量少加鹽，或者加那種兒童醬油，其他調料也儘量別加。

鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來說是一種負擔。家長寶寶的輔食沒必要新增食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低鹽飲食。為了減輕寶寶的腎臟負擔，建議一歲才吃鹽。

一般建議是寶寶在一歲之前不要吃油鹽的食物。但我覺得可以依照個人的狀況進行調整的。也不是說一歲前的寶寶就絕對不可以吃鹽，只是有一個原則必須要遵守，鹽要儘量少放，寶寶的口味與大人比要清淡很多。

你好

問題分析：能吃，但是一定要少量。一般寶寶十個月以後就可以少量放鹽了，但是最好不要多放，有一點點就足夠了，大人嚐起來幾乎沒有什麼鹹味為宜。

指導建議：鹽裡面的鈉會加重寶寶腎臟的負擔，孩子之前沒有吃過過鹹的東西，沒有什麼鹹味的感覺，所以讓孩子有一個慢慢的適應過程。不過大人吃鹽都要少量，孩子更要控制鹽量了。