中醫治療疾病的方法多種多樣，包括，中藥內服外用，針灸，推拿，火罐，刮痧，練功導引等，老年人出現肝腎虧虛證侯多是自然衰老，而年輕人出現腎虛多是因為房勞過度，損傷腎陰腎陽，調理的方法有很多，最常見的中藥內服，針灸等都可以起到良好的效果。
而關於腎虛我們可以做一個簡單的比喻，腎中的陰陽就像一個水池裡面的水，本身這個水池裡面的水有一定的再生功能，只要不過度使用，是可以細水長流長期使用的，但如果使用的過快過猛就會造成供不應求，池中的水量減少，輕度的減少我們可以對應理解為腎虛，而重度的減少或者枯竭就可以認為是腎虧，虛易補虧難治。
而補腎就像給這個池子外源性加水，而這種外源性的加水畢竟是緩慢的，如果我們在加水的同時又不停的消耗，甚至消耗大於補給，那這個虛是永遠都補不起來的，所以我們在補腎的同時一定要節制房事。
腎中分陰陽，補腎亦分陰陽，陰虛補陰，陽虛補陽，陰陽兩虛就陰陽同補。在應用藥物的同時，節制房事，加強鍛鍊，養成良好的生活習慣，必定會藥半工倍。#清風計劃#
中醫治療疾病的方法多種多樣，包括，中藥內服外用，針灸，推拿，火罐，刮痧，練功導引等，老年人出現肝腎虧虛證侯多是自然衰老，而年輕人出現腎虛多是因為房勞過度，損傷腎陰腎陽，調理的方法有很多，最常見的中藥內服，針灸等都可以起到良好的效果。
而關於腎虛我們可以做一個簡單的比喻，腎中的陰陽就像一個水池裡面的水，本身這個水池裡面的水有一定的再生功能，只要不過度使用，是可以細水長流長期使用的，但如果使用的過快過猛就會造成供不應求，池中的水量減少，輕度的減少我們可以對應理解為腎虛，而重度的減少或者枯竭就可以認為是腎虧，虛易補虧難治。
而補腎就像給這個池子外源性加水，而這種外源性的加水畢竟是緩慢的，如果我們在加水的同時又不停的消耗，甚至消耗大於補給，那這個虛是永遠都補不起來的，所以我們在補腎的同時一定要節制房事。
腎中分陰陽，補腎亦分陰陽，陰虛補陰，陽虛補陽，陰陽兩虛就陰陽同補。在應用藥物的同時，節制房事，加強鍛鍊，養成良好的生活習慣，必定會藥半工倍。#清風計劃#