不能；如果是獻全血，24小時之內參加劇烈運動的話，可能會出現氧氣跟不上的情況；一般的，獻全血後三天內都可能有容易疲勞的問題，尤其是首次獻血者。如果是獻成分血，體內紅細胞數量基本沒有減少，不影響血液的攜氧能力，也就不會有容易疲勞的問題。不過，醫生還會建議在24小時之內避免劇烈運動，以助於血容量的恢復（獻血時“損失”了近400毫升血漿）。

我上次獻了血小板後，下午去看人家打羽毛球，結果也忍不住，打了2個小時樣子。

結果後來幾天渾身痠疼。不過我想，那主要是不太玩羽毛球和活動量大的結果。

你獻的應該是全血，全血裡面的紅細胞擔負著傳輸養分的作用，一時間人體少了1/20-1/10的紅細胞，另外白細胞也少了，抵抗疾病的能力也會下降。

身體相對來說，處於一個恢復期內，適當的休息，能讓身體更快的恢復到常態。

這也是中國獻血法規定要半年才能再次獻血的依據吧。這六個月應該是裡面考慮到人的生理恢復實際情況而定的。

如果劇烈運動，勢必會影響身體的恢復速度，年輕偶爾這樣一次問題不大，但是希望以後能避免再此劇烈運動！