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1 # 重慶餘老師
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2 # 小獸的小豆
都到初三了，只要還能忍受就快馬加鞭的使勁學習吧！畢竟現在的高中要比大學還難考！考一個好高中更是難上加難！實在受不住學不動，可以考慮以下幾種放鬆方法！
一、根據自己的興趣愛好來放鬆，愛唱歌的，不妨和家人朋友去ktv高歌一曲；愛畫畫的畫幾筆；愛樂器的彈幾曲；愛打籃球踢足球的就美美運動吧！這裡首推體育運動，運動分泌多巴胺，可以有效改善情緒！
二、看電影、逛街、聽音樂、看一本喜歡的書都是放鬆不錯的選擇！但不建議玩遊戲，遊戲的誘惑太大了，就害怕拿起遊戲，你再放不下，今天玩了，明天也想玩，後天更想玩。過了這關，下關又應該怎麼過！
三、學習是很辛苦，但想想你不是一個人的戰鬥，全國有多少你的同齡人和你一起再奮鬥，他們行，你也不賴，就比誰能堅持住，你堅持了，你就是王者！
1、打籃球，踢足球等運動，一身大汗後，什麼煩惱都沒有了。
2、出去褡一天帳篷，回來後基本無煩惱。
3、約朋友來一次真人CS。
4、痛快的打一天遊戲。