珍草堂專業植物染髮師認為：

日常飲食

這些老人往往比較注重飲食，在飲食方面比較健康，蔬菜水果吃的較多。尤其是攝入了大量的維生素B族還有某些微量元素如鐵、銅，如動物肝臟、粗纖維、蔬菜等。這些營養物質都是使頭髮烏黑的原因之一，所以經常吃富含這些營養物質的老人，白頭髮比較少。

精神狀態

白頭髮和人的精神狀態有很大的關聯。如果人的精神狀態比較差，精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等，都容易使頭髮變白。而這些很少有白髮的老人，往往喜歡下棋遛彎，保持自己的精神狀態，笑口常開保持心情愉悅，自然而然就沒有白頭髮了。

身體健康

仔細觀察沒有白頭髮或白頭髮比較少的老人，這些老人一般身體狀況都比較健康，洗護運動，也沒有什麼重大疾病。而且身體健康也有助於保持一個好的精神狀態，從而讓頭髮也能保持一個好的狀態，減少白頭髮出現的情況。

遺傳基因

遺傳基因中也會含有使頭髮變白的基因，而如果沒有這種先天性的基因，就能降低白頭髮出現的可能性。而這些老人能保持長時間的沒有白頭髮，先天的基因也起到了很大的作用。

我今年六十多歲了，頭髮不太白，這說明不了什麼，自然規律，不要太介意。反過來我到覺得老年人白頭髮更加有老年人的氣派，七十年代我們的外交部長喬冠華就是滿頭銀髮。他的形象至今在我腦海裡深深的烙印著。