目前，國內和國際上的營養專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：1歲以前的寶寶不能食用蜂蜜，1歲以後的寶寶有特殊需要時可以吃一點。

另外，蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發育。所以即使是1歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，也需要注意以下這些點：

不宜餐餐必備

考慮到寶寶的味覺非常敏感，家長給寶寶的飲食應以清淡為主，長期大量過濃的喝蜂蜜會使寶寶逐漸形成愛吃甜食的習慣。

考慮身體狀況

如果寶寶正在腹瀉或者胃腸功能發育不全等情況下，最好不要給寶寶吃蜂蜜，以免適得其反加重病情。

衝調方法要得當

寶寶食用蜂蜜最好衝調成較淡的蜂蜜水再飲用。衝調蜂蜜時不要用剛燒開的熱水來衝調，因為蜂蜜裡面含有大量的酶類活性物質，高溫會使酶失去活性。因此，最好使用40℃以下的溫開水或涼白開衝飲，這樣更易於被吸收。

便秘不要完全依賴蜂蜜

其實，吃蜂蜜起不到傳說中可以解決便秘問題的作用。寶寶便秘還是要從增加蔬菜、水果、飲水的量及合理飲食等多方面改善。

10歲以後，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。