穿是肯定要穿的首先要注意：運動時最好別穿普通三角內褲。運動時穿普通的三角內褲是多數人都會犯的錯誤，但是三角內褲沒有足夠的支撐力，如果臀部失去足夠的支撐力就會不斷的向地心“看齊”，尤其老了之後，就會明顯感覺到彈性纖維組織的鬆弛。　　其次要記注：不同的運動要穿不同的內褲。運動時最好選擇專用運動內褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右有松筋可以托住臀部。不同的運動時，選擇的運動內褲也要有所不同：　　

1、動感單車：宜選擇透氣性好、平腳內褲　　

2、瑜伽、普拉提：宜選擇寬鬆、有彈性的內褲　　

3、拳擊操、踏板操、拉丁舞：宜選擇寬鬆、無痕的T字褲　　

4、游泳：宜選擇透氣性好、防水性強的內褲　　

5、戶外運動：宜選擇棉質、吸汗的內褲　　男性運動內褲影響生殖健康　　男人運動的時候，都很在意穿什麼衣服啊、穿什麼鞋子……唯獨對於內褲在意的人估計不多，但是，運動內褲的選擇，卻會影響男性的生殖健康。如果內褲不夠透氣，排汗不足，都會對生殖器造成一定的影響，所以，男性更應該重視運動內褲的選擇。