複發性口腔潰瘍產生的原因有很多說法，很多人都認為口腔潰瘍是由於缺少維生素及上火，這些說法不無道理，但是比較片面。複發性口腔潰瘍並非單純的上火所致，原發性病毒感染是複發性口腔潰瘍的病根所在。複發性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張、鬱悶不樂等情況均能偶然發生，好發於唇、頰、舌緣等，所以在治療期間要注意飲食配合，生活起居有規律，經常熬夜也是誘發口腔潰瘍的潛在因素，所以應儘量避免。平時注意多做體育鍛煉，提高自身的免疫力。另外針對口腔潰瘍你需要注意一下幾點：

1.平時要注意保護口腔衛生，少吃煙燻、醃製、燒烤、油炸和油膩食物，不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生薑、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。

2.生活起居有規律，保證充分的睡眠。保持大便通暢，防止便秘，這是複發性口腔潰瘍治療過程中不可輕忽的一部分。

3.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號，所以患者在治療的過程中，也不應忽略加強身體健康，改善體質加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。

4.保持心情愉快，避免過度勞累和緊張。