這有點類似於自暴自棄的心理，就像一件東西原本倍感珍惜，一不小心損壞了，自己又沒有辦法，乾脆破罐子破摔，讓它壞的更徹底一點，我付出了努力爭取不溼鞋，但還是溼了，感覺自己的努力付諸東流，心裡有點怒火，無處發洩，乾脆隨他去吧，反正就這樣了。這種心理屬於消極的，但也正常，人之常情，可以理解。

這不是一個普遍現象，但是會出現大部分人的身上，你聽過智商，聽過情商，聽過逆商嗎？這個現象正是如此，在沒有出現逆境之前會小心翼翼的做事，一旦出現了逆境就出現了自暴自棄的心理，逆商不夠，自我掌控能力不高，能夠發現這個問題說明你已經有意識去了解甚至改變。

首先你要發現逆境，要傾聽逆境，要對逆境有覺知。

問問自己這件事影響有多大，會持續多久，誰會對這件事負責，隨時提醒自己不要將其災難話。

凝視無垠的海洋或天空會讓你意識到，在浩瀚的宇宙面前，自己的問題是多麼地微不足道。

等待逆境的風暴結束，就是在等待生命終結。

推薦一本書《逆商》可以參考一下！