1.要靈活，即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.要放鬆，即實戰勢的姿勢要自然要放鬆，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
3.要敏捷，實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的4.穩重心，實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利於動作的完成。5.要隱蔽，隱蔽性和實戰效果有著直接的關係，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。跆拳道的腿法精髓“穩快狠小變快”，而橫踢可以做到裡面的所有。在實戰中橫踢的運用我覺得多以前腿的滑步橫踢為主，這種方式的橫踢動作小隱蔽性強易偷點得分，也可以用作假動作。如果是使用後腿橫踢，實戰中運用較多的一般就是前腿撤步格擋然後再後腿（剛撤回來的前腿）橫踢。不推薦直接使用後腿橫踢的原因是動作大而且緩慢，易被後踢直接阻擊。而且一般OK的情況在等量級實戰中是不可能的，所以實戰中後退橫踢基本沒什麼用處。所以你看高手的站位一般都是右腿（或主腳）在前，就是這個道理。
1.要靈活，即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.要放鬆，即實戰勢的姿勢要自然要放鬆，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
3.要敏捷，實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的4.穩重心，實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利於動作的完成。5.要隱蔽，隱蔽性和實戰效果有著直接的關係，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。跆拳道的腿法精髓“穩快狠小變快”，而橫踢可以做到裡面的所有。在實戰中橫踢的運用我覺得多以前腿的滑步橫踢為主，這種方式的橫踢動作小隱蔽性強易偷點得分，也可以用作假動作。如果是使用後腿橫踢，實戰中運用較多的一般就是前腿撤步格擋然後再後腿（剛撤回來的前腿）橫踢。不推薦直接使用後腿橫踢的原因是動作大而且緩慢，易被後踢直接阻擊。而且一般OK的情況在等量級實戰中是不可能的，所以實戰中後退橫踢基本沒什麼用處。所以你看高手的站位一般都是右腿（或主腳）在前，就是這個道理。