【這個時候一定要餵奶，不然可能會更嚴重！】

1,區域性應冷敷，可以試試卷心菜，切勿熱敷和暴力揉捏

2,鼓勵多讓寶寶吸吮，嘗試各種不同的姿勢哺乳，以便更好的從不同方位吸吮到堵塞的地方

3,如果發現乳頭處疼痛，有小白點，不要自行用針挑破，以免感染

4,發燒時堵奶時期的炎性反應，媽媽會有發燒以及類似流感一樣的症狀，頭暈無力。發燒也不必停止哺乳，此時恰恰是媽媽生成更多免疫物質的時機，從某種方面來說，寶寶吃了對他的免疫系統更有益處。當體溫超過38.5，或者媽媽非常難受，可以按說明書服用‘對乙醯氨基酚’或者‘布諾芬’，多喝水，多休息。

5,當寶寶吃到更多的奶，幫助媽媽排出乳汁，堵奶漲奶就會得到很好的緩解，體溫也會降下來。

6,實在不曉得怎麼辦，可以去醫院求助醫生。化驗血常規，如果白細胞正常，那麼就沒有細菌感染，不必用抗生素；如果提示細菌感染，才有必要用抗生素。

說了這麼多，總之不要停止哺乳，不要輕信各種不靠譜的謠言，以免更加嚴重。多休息，放鬆心情，會好起來