處於青春期的男生，體內新陳代謝比較快，皮脂腺也比較發達，如果你覺得一天不洗就頭髮油膩，那麼可以天天洗頭。 早上洗也是可以的，但是要注意保暖，不要著涼就可以了。 一般建議用溫水進行護理，因為太熱的水會破壞頭皮表面保溼的皮脂，用冷水容易導致著涼。 一般認為面部面板從25歲左右開始衰老，而頭皮40歲才開始走下坡路。到退休的時候，頭皮的活動能力開始衰退，毛囊數量下降到出生時的1/4，毛髮密度下降，毛髮的生長速度也降低。如果不愛護頭皮，它的衰老速度還會加快。 所以，我們應該愛護頭皮： 1.首先，養成良好的衛生習慣。不要過度燙髮、染髮，不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做按摩，改善一下血液迴圈。 2.其次，放鬆精神，平衡心態。如果過於疲勞、或者過度焦慮，會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會繼而引起一系列的頭皮問題。 3.最後，要做到飲食健康，生活規律。人體整個健康的狀態是最重要的，否則針對一個區域性做再多的修補，也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運。