有些人喝水就想上廁所，也許就是天氣比較寒冷，排尿的頻率就會比較高一點。大家都知道在很冷的冬天，排尿的頻率就會更高，主要就是天氣的原因。外界的天氣很嚴寒，體內需要大量的熱量，排熱也會產生足夠多的水分，從而導致尿液增多，將體內多餘的水分排出體外。尤其是天氣很冷的時候喝水，上廁所的頻率會大大上升。

小便顏色比較淡其實也是正常的，每個人的尿液顏色都不太一樣，有些人是呈現出深黃色，還有些人是呈現出蛋黃色，都是很正常的。不過如果黃色比較深，也許就是泌尿系統的過濾作用不太強，導致尿液當中還有比較多的糖分或者是微量元素等等。

要是小便的過程中，出現刺痛的感覺，也許是尿道炎症狀，還有可能是尿結石。尤其是有些朋友在排便的過程中，發現經常排不出來，就算有尿意也很難將尿液排出體外，也許就是尿道堵塞的情況。這個時候應該由醫生來進行診斷，瞭解恢復的方法，比如超聲波去除結石，讓尿道更加通暢，減少多種炎症和結石的問題。

為了減輕尿道的傷害，大家平時要注意營養結構和作息的規律。可以適當補充水分，不能夠長時間都不喝水。注意以清淡飲食為主，避免經常吃高糖分的食物。有些人就是因為體內的糖分攝入太多，導致尿液的發黃情況越來越明顯，也會伴隨著糖尿病或者是血糖增高等等情況。