首先要找到長痘痘的原因，你臉上的痘痘出現紅腫可能還伴隨過敏發炎的症狀哦。長痘痘要做到一下幾點：

1. 平時枕套被套要勤洗

2. 千萬不要用手去扣痘痘容易細菌感染

3. 要選擇針對性的護膚產品

4. 痘痘肌一定要少吃甜食，這是長痘痘的根源

5. 要早睡，保持愉悅的心情

（作為過來人告訴你這些真的很重要）

我曾經也是滿臉痘痘，非常的自卑都不敢看周圍人的眼，走路都是低著頭。後來讀大學之前後就開始懂得保養自己，花了3年的時間把痘痘全部消滅了，認識我的人都說我換了個臉，家裡的七大姑八大爺都說我越來越漂亮了，聽到大家這樣說，我就越來越自信了。

（建議樓主去醫院的面板科看看，找到原因）

在這裡推薦一款日本原裝poliacy的去痘痘潔面面膜，我用著效果特別好，可以試試，我也是用過了很多產品，才找到適合自己的。

雖然抗痘的過程很艱難，但結果是好的，時間不多就先說這些吧