1.用鞋刷沾點肥皂水將運動鞋從裡到外刷洗一遍，然後將泡沫沖洗乾淨。用乾毛巾包住鞋子吸掉水分，再用吹風機把鞋吹乾。注意刷鞋的時候要小心一點，別把鞋面刷壞。必要時可以加點漂白劑。漂白劑會損傷鞋子，使鞋子掉色，需慎用。
2.使用鞋子專用除臭噴霧或者香水。在鞋內噴一些香水，掩蓋住氣味。如果能買到鞋子專用除臭噴霧就更好了，除臭噴霧能把味道除掉，而香水只能掩蓋住氣味。
3.用醋溶液浸泡運動鞋和鞋墊。在水中加入適量醋，把運動鞋和鞋墊放進去浸泡1小時。可以在鞋中放入一些重物防止鞋子浮起來。一小時後撈出晾乾。晾鞋子時最裡面塞些紙巾或者報紙，幫助鞋子定型。
4.用洗衣機洗鞋子。便宜的鞋子或者已經很舊就要扔掉的鞋子可以放在洗衣機裡清洗，洗衣機內放入幾條毛巾，可以減少內部衝撞。在洗衣液里加入一些不含磷的強效去汙劑，能更好地清潔和殺菌。洗完以後自然風乾或者低溫吹乾。對於本打算要扔掉的鞋子，不妨試一試機洗。洗過的鞋子剛穿上時會覺得有些緊，但很快就會恢復到原本的形狀。
1.用鞋刷沾點肥皂水將運動鞋從裡到外刷洗一遍，然後將泡沫沖洗乾淨。用乾毛巾包住鞋子吸掉水分，再用吹風機把鞋吹乾。注意刷鞋的時候要小心一點，別把鞋面刷壞。必要時可以加點漂白劑。漂白劑會損傷鞋子，使鞋子掉色，需慎用。
2.使用鞋子專用除臭噴霧或者香水。在鞋內噴一些香水，掩蓋住氣味。如果能買到鞋子專用除臭噴霧就更好了，除臭噴霧能把味道除掉，而香水只能掩蓋住氣味。
3.用醋溶液浸泡運動鞋和鞋墊。在水中加入適量醋，把運動鞋和鞋墊放進去浸泡1小時。可以在鞋中放入一些重物防止鞋子浮起來。一小時後撈出晾乾。晾鞋子時最裡面塞些紙巾或者報紙，幫助鞋子定型。
4.用洗衣機洗鞋子。便宜的鞋子或者已經很舊就要扔掉的鞋子可以放在洗衣機裡清洗，洗衣機內放入幾條毛巾，可以減少內部衝撞。在洗衣液里加入一些不含磷的強效去汙劑，能更好地清潔和殺菌。洗完以後自然風乾或者低溫吹乾。對於本打算要扔掉的鞋子，不妨試一試機洗。洗過的鞋子剛穿上時會覺得有些緊，但很快就會恢復到原本的形狀。