男性和女性擇偶的模式不同，導致了他們對於審美價值的不同認識。

人類社會和動物世界正好是相反，雌性動物更多的是通過展示自己的身材，顏值，良好的身體（生育）素質，以此得到優質的異性資源。這是女性的生存之道。

男性則不靠臉吃飯。他們的所有的精力都用來拼命努力工作打拼。他們埋頭苦幹，揮汗如雨，不過是為了獲得生存資源，他們根本就沒有時間在顏值上面捯飭自己，因此他們也不靠顏值獲得生育資源。

男人肥胖而不去減肥，其實很容易理解，第一他們沒有時間去減肥。觥籌交錯，忙於生機，今天和這個人應酬，明天與另外一個人應酬，酒池肉靈林，肉山肉海哪裡有時間去消耗攝入的熱量？

第二男性的生存壓力更大，他們的精力都已經耗費在了謀求生存的努力上，已經沒有多餘的時間去健身房，耗費大量的時間去做艱苦的運動。

第三，對於身體的過分關注，很臭美，缺乏男子氣質。因此他們寧可讓自己變得大腹便便，像一尊彌勒佛一樣的照耀過世，也不願意像像女人一樣的喝減肥茶，運動纖腰。

男士也興起去減肥，絕對是男人女人審美意識的覺醒。以前大家一齊困難的時候，肥人是很少的。肚裡沒有油水，還要吃苦耐勞，不臉黃肌瘦就難能可貴了。後來改革開放形勢大好了，大家有吃有穿，就開始有了將軍肚的出現。其實，將軍戎馬生涯哪有大腹便便，倒是大戲裡的幾品大官通常腆著肚子踱著方步呼風喚雨，就給了中國男人一個審美的標準：瞧，這就是活得好的榜樣。一時間，領同志也好，企業家也好，挺著大大小小的將軍肚逛來逛去，可氣派了。

社會現象一：為健康

出一身汗，輕輕鬆鬆減壓去

現代人工作壓力大，時有應酬，多吃高脂肪食品，時而又忙得不可開交，隨便吃些垃圾食品填肚子，空閒時間裡也難得運動運動，開始出現啤酒肚、肚腩肉，不知令多少男人大費腦筋。

時下用人標準：既要中用又要中看

現在到處都流行選美，不單止選美女，還要選帥哥。社會上對帥哥的審美要求除了樣貌外，更集中在身高和身材勻稱上，樣貌和身高是天生不可變的，但身材的勻稱卻可以通過後天鍛煉出來。現在社會熱衷於瘦和“以貌取人”的現象日趨嚴重，在這種高壓下的肥胖男人只有瘦身才可以找到出路。

如果你減到一百斤我就嫁給你

曾做過三年外貿的老莊在面對巧克力時總顯得毫無抵抗能力，致使體重一路飆升。直至在商場邂逅讓他心儀的女孩。可是他的身形卻成為了他們之間的障礙。某天他鼓起勇氣向女孩表達愛慕之意，女孩告訴：“你人很好，但是我不喜歡胖的男生。如果你減到一百斤我就嫁給你。”就為了這句浪漫的話，讓他痛下決心要減肥。經過四個月的健身後，老莊已經減了30多斤，也從中領略到了瘦身帶來減壓的樂趣，更加喜歡上瘦身這個活動。“如果你減50公斤我就嫁給你。”這看似玩笑的一句話卻成了老莊決意減肥的動力。三年幸福的巧克力生活把他堆積成了一個120公斤的大胖子。為了愛情，老莊開啟了他減肥的生涯。現在幾乎每天下午都能在健身房見到老莊的身影，四個月內已經減掉了30多斤的贅肉。

我現在是用意志製造相對完美的東西，那就是我的身體。

事業男人多少會注重自己的形象，一個男人的成熟表現是不言缺少信心，而是說追求完美。這位經歷自我瘦身之路的男人自有他的一套說法，其中最得意的要數阿文的健康心得了。某減肥藥在國內有一名為“十、二十、三十”推廣口號：“一日用量10克，減少20%的進食總量，每天運動30分鐘”。他將此創新成他的“10、20、30、40”瘦身理論：“用10分的意志力，減少20%的進食總量，每天運動30分鐘，調整飲食結構減少40%的飽和脂肪。”

所說的運動還精緻到按心跳算：120―150beat/min，夠專業了吧；180－200的話，就沒有問題了。瘦身運動應該是像游泳、乒乓球、羽毛球、爬山之類有節奏的運動，而不是劇烈運動，例如網球、籃球之類的，因為那樣不僅可能對身體造成物理損傷，而且也難以達到瘦身目的。有氧運動才有效地減掉腰部和下半身的飽和脂肪。

阿文比較滿意他現在的身材。回憶那次有趣的經歷，他還是樂不可支。話說，那次和一個slim女孩吃晚飯後，路過某藥房，圖好玩進去稱體重。他堅稱磅有問題，結果那個1米68的女孩子站上去，很無辜地說：“沒問題啊，是50公斤。”他戲謔笑稱那時突然發現他體重問題的嚴重性，於是決定在他30歲之前做一件關係重大的事―――減肥。那時離他30歲生日還有2個月，結果3個月下來，他減了20斤。現在不僅身體輕鬆了，而且自我形象也有所變化。例如敢於穿一些色彩豐富時尚前衛的衣服，也就是敢於讓外界的視線注意自己。苦行僧般的瘦身生活之後，那將會是一種從容的淡定氣質。正是“人隨相走，相由心生”：“20歲之前的模樣是天生的，你無法改變，但40、50、60歲呢，就要看自己了，靠自己的意志力

這個問題其實很簡單。

1-現在健身房的，分3類人，一類健身為主沒有正式工作的的，二類國家工作或者公務員，三類老闆，是那種企業中等以上的老闆。

一類健身為主，這樣人群比較少從事健身教練那種比較多。

二類國企或者公務員，旱澇保收沒壓力。時間多。正點上下班，有時候隨時可以提前走，或者晚點上班。

三類中等以上老闆，屬於公司運營正常，時間晚上有空。

大家想一下，除了這三類，是不是剩下都是老百姓中薪階層

（下面有沒有你）

1-加班，第二天正常上班

2-小老闆，天天找專案陪客戶，想擴大經營

3-個體戶老闆，天天守在門店

4-白天上班，晚上兼職

有的生活壓力，哪有時間去健身。

唯一一點私人時間也就是在睡覺躺在床上那一刻。

試問

誰不想有正常的一個生活規律，誰不想有好的身材，誰不想有個健康的體質。

但是你有時間嗎？

有人肯定說你在找藉口

可能是吧。但是我想說

你就利用你工作，或者兼職副業的時間活動一下，那就叫健身了嗎？

那也就叫活動脛骨，汗都流不出來。

夢想都失去的我，已經沒有任何藉口了。

你好，這個情況下主要就是這個男人太懶了，為什麼呢？他們白天的工作太累，晚上回來之後就想倒地就睡，女人呢就是一直都在想著減肥，這樣減那樣減都是一直很曖昧的，這個男人的話他就不存在什麼愛不愛美就不管了，就直接回來就直接倒地睡，所以說他們就減肥了會越來越少，漸漸的直接就不去減肥了。

因為社會對男人比對女人寬容的多。

對身材要求最嚴格的是哪裡？除了模特就是娛樂圈了。但是就連娛樂圈，男人一上年紀，什麼錢楓沙溢，陳赫潘粵明，不說其他方面如何，就身材管理而言無疑是不合格的。儘管這樣，他們也憑藉作品性格等得到了很多人的喜歡。

現實中更不用說，什麼你這麼胖誰還要你這種話哪個胖姑娘沒聽過。反之，你這麼胖會娶不到老婆這話相對少太多了叭。

減肥是時代的標誌！尤其是針對性的！

社會一直呼籲男女平等，就拿減肥來說 事實上是男女有別的，為什麼這樣說呢？古代以胖為美，但時代早已過去，現如今是追求雙標的年代，既要漂亮的臉蛋還要好看的身段，另加一份不錯的工作，這是男人對女人（赤裸裸）的擇偶標準，沒得商量，現實就是這麼殘酷！

再說說現在的男人，注重事業的佔其大部分，事業及健康同時兼顧的少之又少，身寬體胖事業有成是他們的象徵，也是他們畢生努力的方向。一個男人就算胖成球頂多旁人會認為應酬太多，事業的不容易。反之如果是女人擁有一張大餅臉水桶腰 腰上還附帶幾個“游泳圈”，這樣的女人是被歧視的，是不被認可的，是有瑕疵的。這就是男女的差距，赤裸裸的現實。

因為迫於工作，沒有足夠的時間，每天又有很多的應酬，又無法推卻，男人不太注重於自己的外表，而把心思都放在了工作上，長期的久坐也會導致腹部脂肪積壓。當一個男人成功後，或許才會改變自己的外在吧。

一般情況男人對美的追求不強烈，看得不重要，對事業看得很重要，女人一般情況對美的追求很急烈，要求很高，所以男人不注重美觀，所以不想減肥，女人愛美則是一生的追求。

1、女人的愛美之心比男人更強。女人喜歡用各種化妝品，面膜，對穿著上也很有講究，而大多男人都不在意這些

2、男生的運動量一般比女生多，消耗的能量就會變多，只有少量的能量以糖類或者脂肪的形式儲存才來，同時這個跟每個人的飲食習慣有關係，油炸膨化食品、碳酸飲料等高熱量食物會更容易使人變胖，而且每個人的消化吸收程度不同，注意合理膳食，增加運動量才是最好的減肥方式