1 、當然可以，烏龍茶中的鐵觀音是消脂的，長期飲用的話可以保持體形，另外普洱茶也有這種效果。2、烏龍茶和紅茶與綠茶相比，減肥效果會更明顯。烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，同時減少糖類和脂肪食物被身體吸收的可能性，還可以加速身體產生熱量，對減少腹部脂肪堆積尤其有效果。1、如果喝烏龍茶後感到不舒服、胃痛或者睡不著覺要停止。不要再空腹的時候飲用烏龍茶。　　2、烏龍茶不能放涼後飲用，放涼後茶水性寒，對胃不好。　　3、烏龍茶減肥一定要長期堅持，至少堅持飲用半年以上才可以看到效果。而且一旦體重下降後都要繼續保持飲用，但可以減少飲用量。擴充套件資料1、烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無 機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。2、有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。