根據我個人的體驗用茶葉，或者茶梗等泡腳有兩點比較明顯1，止癢2，除臭有腳汗，就容易腳臭，引起腳氣騷癢用茶葉泡腳，每次不少於10分鐘，最好是半小時。連續三天就有一定見效。

堅持用茶葉泡腳都有這些好處：

1、消除身體疲勞

當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞。

2、去除腳臭

茶葉有特殊除臭功能。經常用茶葉泡腳可以起到很好的祛除腳臭的功效。

3、治療足跟裂

只需將喝剩下的茶葉倒入洗腳水中，浸泡20分鐘，堅持一個星期左右就可以很好地改善腳跟裂口的情況。

4、助眠

茶葉對末梢神經有輔助緩解痙攣的作用，因此用茶葉泡腳有助於安眠和放鬆身體

5、除腳氣

茶葉泡腳還能促進血液迴圈，去除腳氣。其中含有的茶分子對角質層有修補作用。

6、殺菌

用經過隔夜後的茶水泡腳既可以除臭還具有殺菌的功效。但是一定要堅持，效果才顯著。