1、糖尿病。我們的身體會將食物中的糖轉化為葡萄糖，葡萄糖會為我們提供能量，就像汽車的燃料一樣。如果患有糖尿病，葡萄糖就不能到達細胞。相反，身體會透過尿液排出葡萄糖，發出讓人進食的訊號。

2、低血糖。血糖過低就會出現低血糖症，糖尿病患者的危險性最大。但是一些其他的健康問題也會引起低血糖，包括肝炎、腎病和腎上腺或垂體腺問題。

3、睡眠不足。休息不好會影響身體裡控制飢餓感的激素，睡眠不足的人胃口會更好，並且很難有飽腹感。累的時候還會想吃高脂肪高熱量的食物。

4、飲食。一些快餐食品富含脂肪和不健康的碳水化合物，但是卻缺少這些健康的物質。多吃快餐只會讓人很快就餓了，然後可能會吃更多的東西。擴充套件資料長期飢餓的人體表現：器官活動強度降低，如心跳減慢、呼吸淺慢、肌肉活動能力下降、性機能減退、總的物質代謝水平降低，機體基本上維持在生命必需的低水平功能活動上。體重下降率雖然隨飢餓時間加長而減少，但並沒有熱能消耗下降的多，說明代謝水平下降並不完全因體重下降所致。進一步研究還證明，輕度食物不足也可敏感地影響代謝水平，但不一定出現病理反應，由此可以進一步理解營養對機體發育、健康素質的影響。