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  • 1 # 堅持三十天

    1.雞蛋、火腿肉、水髮香菇、油菜心洗淨備用。

    2.草魚殺後洗淨。

    3.草魚去頭抽掉側線,用刀仔細片下草魚肉,不要帶大刺。

    4.把魚肉平放在菜板上,菜刀與案板成45度夾角,慢慢的刮魚肉。

    5.刮下的魚肉茸,這樣做的魚圓無刺適合老人和兒童。

    6.刮好的魚肉茸。

    7.把魚肉茸倒入料理機的容器裡按照1:1的比例兌水,如果喜歡彈性大的魚圓,可以少兌水。

    8.開機把魚茸攪拌成肉漿。

    9.攪好的魚肉醬。

    10.把魚肉醬倒在紗布上,用清水沖洗下,去除魚血。

    11.把處理好的魚肉醬倒在小盆內,加一點精鹽用手順一個方向用力攪拌。如果感到肉醬沒攪上勁可再加點精鹽,繼續攪拌,直到肉醬粘稠。

    12.肉醬打入雞蛋清後繼續攪拌上勁。

    13.鍋內坐水水不要太熱,然後用小勺子把魚肉醬做成丸子形狀小心的下到鍋裡,小火煮熟即可撈出放入水盆。

    14.另起鍋,加水,放入精鹽,雞精,大火燒開。

    15.下入魚圓。

    16.放入油菜心、火腿片、香菇,大火燒開後即可出鍋。

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