“屁”其實就是人體內大腸桿菌在分解食物時產生的廢氣，因為人的腸道在不停的蠕動，就隨著大腸排出了體外。也因為是人體內的食物發酵又經過大腸桿菌的分解，所以有一種腐爛的味道。

適量放屁對人體是有益的，就是將廢氣排出體外。有時臭味重是因為人體對蛋白質的攝入量有一個限度。成年人約75克／天，具體與個人年齡、體質等有關，上下浮動5--10克。蛋白質攝入過多，並不會全部被吸收，多餘的會轉化為能量，代謝後，產生氮元素，構成尿素。體內氮元素過多會增加腎臟的負擔，因此多餘的蛋白質就會進入大腸，經過細菌的分解變成氮，這就是為什麼人攝入大量魚、肉後放屁很臭的原因。（氮氣很臭，一股臭雞蛋味）這屬於是正常現象.

當然如果太過頻繁,就有可能是腸道方面的疾病.可以到醫院檢查一下.可在睡前使用聽診器聽診腹部，正常腸蠕動每分鐘3～5次，如果過多屬於腸鳴音亢進。另外放屁多可能與喝水或者吃飯時吸入空氣多有關係,只要不影響到正常的工作生活就不要擔心，這是每個人都會有的！真要想減少放屁次數和臭味，就要少吃象洋蔥，豆類的食物和容易產生氣體的食物（紅薯、胡豆等），多吃綠色蔬菜，少吃肉類高蛋白含量食品和油炸食品。每天要上廁所解手一次，應該會減少放屁的次數，如果實在不行就要到醫院去了！