我認為好壞參半吧！紅酒畢竟也是酒，也含有一定的酒精，如果睡前攝入酒精對肝臟無疑是“加班”代謝酒精，這樣不利於肝臟休養。但紅酒還是有很多好處的:比如抗衰老，防癌，防治心血管疾病，增進食慾，促進消化等。如果確實想在睡前喝紅酒的話，也不是沒有辦法，可以把紅酒煮一煮，這樣紅酒中的酒精會揮發掉了，有益物質儲存下來了，睡前喝一小杯無酒精的紅酒，據說有美容養顏，延年益壽的功效。紅酒雖好，但不可以不分時間，不分場合，無節制的飲用，凡事適可而止就是最好的。經常性飲用紅酒，每天喝水量在1至1.5升左右。結尾語【紅酒雖好，可不要貪杯】謝謝

睡前喝少許（大約半杯）紅酒是對身體有益處的。（1）可以速進血液迴圈防止心血管病,因為可以提升好的膽固醇，減少血小板嘅凝聚 ，有抗氧化的功效，能清除體內破壞健康的自由基（2）紅酒中含有睡眠輔助的退黑激素 ，退黑激素發揮調節睡眠嘅週期,容易產生睡意，速進睡眠。（3）養顏抗皺紋， 葡萄糖中有夠多嘅抗氧化劑黃酮類物質維生素C和E，；行量元素鋅和錳，達到防皺紋的功效。