1.一般人在睡眠的時候，若非行動不方便，其睡姿是不斷變化的，不會長時間保持同一種姿勢，這是自身調整適應的過程。所以，把“胸就會越來越外擴”的原因歸到仰臥睡姿或其他睡姿的理由不夠充分。躺下的時候，乳房向兩邊輕微下垂是自然的。只有做過隆胸手術的乳房才會保持挺拔狀態。造成胸部外擴的主因，主要來自長期長時間的壓迫乳房。觀察有外擴跡象的胸部，乳房向外側下方移去，而乳頭乳暈不具有固定功能，受到壓迫後乳頭乳暈處也隨移位的乳房移位，使左右乳房顯開；乳房的面板，從乳房底盤（乳房在體表開始顯隆起的地方）起，面板向外側下方抻移、拉長，使左右乳房內側界限顯開。再觀察乳房整體，有外擴跡象的乳房，乳房上部顯平甚至顯凹，乳房整體向下拉長且顯無力。這些顯然是長期壓迫乳房後造成乳房變形。題中提供的睡眠文胸圖片，雖然這款無圈文胸罩杯有一定的空間，但是它的罩杯不是支撐乳房的“包容式”，而是“壓迫式”胸罩。這樣的睡眠文胸如何保證在使用它時“胸部不外擴流失”。2.反觀長期不穿內衣的土著女性，乳房雖然向下拉長，但乳房並未誇張的向外發展，甚至沒有很明顯的因為長期壓迫乳房而形成的後天副乳。結論：睡眠時，不應穿著文胸 （不論有圈還是無圈） ，應該讓乳房處於無拘無束的狀態。