1、心理療法　　　　1、出現孕吐的時候，最重要的就是要保持心理放輕鬆，如果心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。請相信並暗示自己孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。同時也要了解一些相應的科學知識，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。　　

2、飲食療法　　　　出現孕吐的時候，孕婦在飲食上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。　　

3、運動療法　　　　適當參加一些輕緩的活動可以緩解孕吐，比如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。　　

4、藥物療法　　　　有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。　　

5、定期檢查　　　　如果孕婦嘔吐的次數較頻繁，時間過長，那麼就要去定期做一些適當的檢查。