1.酸奶不可以和茶一塊喝的，特別是綠茶，茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收，這樣沒有吸收的物質在體內容易使人不消化，胃部不適，還會形成結石。2.茶葉中含有鞣酸，不僅與鈣相結合，會降低鈣的吸收，降低酸奶的營養價值。因此，建議要在半個小時以後再喝第二種飲品。3.不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶，因為空腹飲茶會刺激和破壞胃壁粘膜,引起飢餓感,嚴重者可導致低血糖狀態。4.而空腹飲用酸奶，酸奶中的乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。擴充套件資料：飲用須知1、禁忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。3、少喝新茶：因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。參考資料：