親你好桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟，具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。桃膠加銀耳和紅棗做羹，具有清熱、補血、養顏、抗衰老的功效。對於桃膠可以填填吃嗎這個問題，答案毫無疑問是不可以的。雖然桃膠的功效很強大，但是吃桃膠一定要適量才可以，否則有可能對身體產生影響。桃膠的膠體物質，在胃中比較難以消化，如果每天都服用桃膠，那麼會加重脾胃的負擔，導致脾胃的運化功能失常，導致腸胃疾病的產生。食入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3-5天吃一次桃膠是最好的。準備材料： 桃膠 1把 銀耳 1個 紅棗 1大把 冰糖 適量 做法： 桃膠用冷水侵泡12小時以上，去除雜質。銀耳泡發切成小塊兒，和桃膠一起放入砂鍋熬40分鐘，然後，加入紅棗和冰糖，再一直熬到紅棗熟，一共熬差不多一個小時左右。盛碗，滿滿膠質～營養滿滿。小貼士桃膠可以提前一天泡發，泡12小時以上最好！o草木有情o的淡竹很高興能為您解答，望你採納謝謝！祝您生活愉快！
親你好桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟，具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。桃膠加銀耳和紅棗做羹，具有清熱、補血、養顏、抗衰老的功效。對於桃膠可以填填吃嗎這個問題，答案毫無疑問是不可以的。雖然桃膠的功效很強大，但是吃桃膠一定要適量才可以，否則有可能對身體產生影響。桃膠的膠體物質，在胃中比較難以消化，如果每天都服用桃膠，那麼會加重脾胃的負擔，導致脾胃的運化功能失常，導致腸胃疾病的產生。食入一次桃膠可以在體內維持一段時間，所以一般每隔3-5天吃一次桃膠是最好的。準備材料： 桃膠 1把 銀耳 1個 紅棗 1大把 冰糖 適量 做法： 桃膠用冷水侵泡12小時以上，去除雜質。銀耳泡發切成小塊兒，和桃膠一起放入砂鍋熬40分鐘，然後，加入紅棗和冰糖，再一直熬到紅棗熟，一共熬差不多一個小時左右。盛碗，滿滿膠質～營養滿滿。小貼士桃膠可以提前一天泡發，泡12小時以上最好！o草木有情o的淡竹很高興能為您解答，望你採納謝謝！祝您生活愉快！