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  • 1 # 使用者8472858692323

    理解樓主的心情,但是不建議樓主這樣做,中藥的煎煮有很多講究的,單純用保溫杯來燜溫度達不到不說,長時間封閉的環境還可能對藥液產生其他的影響。

    再有,單純靠中藥來養生這個想法是不對的。如果生活方式不健康,即便用中藥進行調理也只是緩解眼前的問題,無法從根本上解決問題。因為身邊有太多的同事,工作比較拼,無法平衡工作和生活,每天很累,身體慢慢出現各種各樣的問題,很多人也選擇了中醫調理,每天喝“藥湯”,開始會起些效果,但是仍然在加班熬夜的漩渦中,心力交瘁,中藥也救不了他們,中年人的世界,沒有容易二字,諸多無奈。

    給樓主兩點建議吧~

    1.身體是自己的,你因為工作透支的精力一定會以另外一種方式在身體上體現出來,即便不是現在,能力範圍內儘量注意鍛鍊身體,多樣飲食,少熬夜,這些比喝中藥更有價值。

    2.喝中藥的話去正規醫院,現在醫院都有中藥顆粒,用熱水一衝就可以喝,比較方便。還有可以針對自己的體質試試代茶飲,對於上班族也比較容易實現,但是這種是慢功夫,想著三兩天就達到什麼樣的效果不太現實。

    最後,調整好心態嘍~中醫講:悲傷肺,怒傷肝,憂傷脾,每天心情不好,鬱鬱寡歡,還那麼拼那麼累,神仙都救不了你的。

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