各種水果加生菜，再加沙拉醬都好吃，以下是我的蔬菜水果沙拉。醬可以少點，太多了會膩，不喜歡紫甘藍的就不要嘗試了，我吃了一次就不準備吃紫甘藍了，生菜還可以，白色的地方脆脆水水的，很好吃。我是想減肥的，連著吃了兩天這種，感覺能堅持下去，兩天水果沙拉，一天，下面準備3天果蔬沙拉，一天主食，不知道1個月能瘦多少，期待ing～照騙是本人，臉上肉多沒辦法。

蔬菜沙拉的製作材料：主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克

輔料：青椒30克,洋蔥（白皮）30克

調料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克

教您蔬菜沙拉怎麼做，如何做蔬菜沙拉才好吃

1.把所有準備好的材料（圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥）分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。

2.把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。

3.最後，把所有的調味料（色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜）混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以了。