你好，我曾經就是一個內向，不怎麼愛聊天，也不尚長聊天的人。但是，一個人的性格是可以轉化的，你首先要有改變的想法。你可以試著多交朋友，嘗試去了解別人聊天的話題，這樣有了解才有發言權，有內涵的發言，也會引起別人的重視，別人也更願意跟你聊天，當別人注意你的時候，你就會增加信心了。下次你就會更努力，慢慢的你會發現自己變得比以前健談了，其實說白了，就是要有自信。

一，看書，閱覽群書，看如何教自己思考的書籍，學會思考才會相當於學會說話。二，要敢於不要臉，這樣才可以和大家健談起來，不能因為一點點事情就不敢去談論。三，對著電視，電腦，手機等用品，在裡面播放人物說話，自己和她對話，這樣可以提高勇氣。鍛鍊口語，敢說才對。四，去大街找美女問路，特別實用的方法。要大膽，前提是必須自己一個人，去找2名，或更多得人群，去問路。五，如果以上方法還不可以鍛煉出來， 那就去玩遊戲吧，開語音的那種，跟隊友閒聊，這樣也可以大大增加健談的話語。六，去看愛情公寓的曾小賢！希望可以幫助到大家，如果還不健談，就TM不談了。好好的生活，好好的愛自己。