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1 # daazhu1
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2 # 阿瑞遊戲
雞肉和蒜可以一起吃。
雞肉和蒜一起吃的做法：
主料：雞肉700克，大蒜苗250克。
輔料：姜1塊，生抽5克，老抽5克，料酒10克，鹽3克，雞精2克，尖椒1個。
製作過程：
1、雞肉洗淨，切塊備用。
2、大蒜苗和尖椒，姜洗淨，切好備用。
3、鍋入清水煮開把雞肉放入焯燙下。
4、撈起備用。
雞肉和蒜可以一起吃。
雞肉和蒜一起吃的做法：
主料：雞肉700克，大蒜苗250克。
輔料：姜1塊，生抽5克，老抽5克，料酒10克，鹽3克，雞精2克，尖椒1個。
製作過程：
1、雞肉洗淨，切塊備用。
2、大蒜苗和尖椒，姜洗淨，切好備用。
3、鍋入清水煮開把雞肉放入焯燙下。
4、撈起備用。
雞肉和蒜可以一起吃。
雞肉和蒜一起吃的做法：
主料：雞肉700克，大蒜苗250克。
輔料：姜1塊，生抽5克，老抽5克，料酒10克，鹽3克，雞精2克，尖椒1個。
製作過程：
1、雞肉洗淨，切塊備用。
2、大蒜苗和尖椒，姜洗淨，切好備用。
3、鍋入清水煮開把雞肉放入焯燙下。
4、撈起備用。
5、熱油鍋放入姜爆出味，把焯燙好的雞肉放進入炒，加少許料酒，老抽，生抽炒一會。
6、把尖椒和大蒜苗的頭放入一起炒下，加入一點點水燜下，把大蒜苗的葉子放入在炒下。
7、加少許鹽和雞精攪勻入味，即可。
8、出鍋。盛入盤裡，即可食用。