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  • 1 # rhono33935

    薏米冬瓜排骨湯清淡宜人,具有清熱解毒,利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效,需要準備的材料包括有冬瓜、薏米、排骨、鹽、姜、蔥、鹽、油、雞精一、將冬瓜去皮去囊後,用刀切成丁二、將蔥切成小段三、切3-5片生薑,跟蔥一起放入鍋中四、將上鍋隔水燉15分鐘的排骨切塊,放入砂鍋中五、放入適量的油六、放入提前浸泡好的薏米,蓋上鍋蓋燉30分鐘七、然後放入冬瓜丁,蓋上鍋蓋燉20分鐘左右八、加入適量的食用鹽或者雞精調味九、薏米冬瓜排骨湯製作完成

  • 2 # 使用者4532147702961

    薏米冬瓜排骨湯清淡宜人,具有清熱解毒,利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效,需要準備的材料包括有冬瓜、薏米、排骨、鹽、姜、蔥、鹽、油、雞精

    一、將冬瓜去皮去囊後,用刀切成丁

    二、將蔥切成小段

    三、切3-5片生薑,跟蔥一起放入鍋中

    四、將上鍋隔水燉15分鐘的排骨切塊,放入砂鍋中

    五、放入適量的油

    六、放入提前浸泡好的薏米,蓋上鍋蓋燉30分鐘

    七、然後放入冬瓜丁,蓋上鍋蓋燉20分鐘左右

    八、加入適量的食用鹽或者雞精調味

    九、薏米冬瓜排骨湯製作完成

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