我也有很討厭的一個人，其實因為一些事，到現在到會做作，極其不喜歡，只能說沒辦法喜歡了，和不認識的人比，她都沒法比，每每想到這些就睡不著！我想自己心裡有不甘心，自己不比別人好吧！所以我自己應該也有一定的嫉妒心，以致讓自己更加討厭她，每每自己不上進的時候我就會拿她來刺激自己，說一定要比她過得好，人心作祟，還是從自己身上找原因吧！自己過好自己的，她的事跟我沒關係，道理永遠只能教懂別人，卻說服不了自己！從此以後不會再為難自己了，因為沒有半毛錢的關係！

建議：

1.首先思考這個討厭的人哪裡讓你討厭。比如：說話不得體，總是掃別人的興。

2.如果這個討厭的人和你沒有什麼交集，完全可以忽略他。畢竟你有你的生活，他有他的生活。

3.如果這個討厭的人是你生活中會影響到你（比如你的同事、你的上司等），如果可以，嘗試與他們溝通。畢竟你與他們還要相處一定的時間。把關係弄得太僵是沒有必要的。

4.給他們一個臺階。畢竟可憐之人必有可恨之處，反過來也是成立的。有些習慣他們改不了，就不要過於強求，給他們一個臺階，給自己一個放鬆的心情。