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  • 1 # 是宋song

    100種沒有我就沒有,下面給大家分享倆種。1.做南瓜幹前,首先將南瓜外表的老皮去掉,南瓜再剖成七八個瓜條,去盡內面的瓜瓤瓜子後將瓜條切成薄片;鍋燒一鍋開水,將南瓜片倒入鍋中淖水十分鐘,這時瓜片成半熟後撈出濾去水份;水泥水面上堆一堆乾草木灰,將濾幹水的淖水南瓜片倒入灰中沾滿草木灰;然後再攤開曬,這樣曬上兩三天後,南瓜逐漸枯萎而縮卷;這時用篩子篩去多餘的草木灰繼續曬,直至南瓜片全部曬乾後裝入塑膠袋中隔潮儲存。南瓜無論是做粥做甜品做饅頭,都是金黃的色澤,自帶香甜的口味。南瓜營養價值很高,富含β胡蘿蔔素和多種礦物質,有利肝明目的作用。富含的膳食纖維,能幫助腸胃蠕動,加快消化吸收。家庭自制南瓜幹1、老南瓜去皮去瓤,切成薄片,拿到太陽下曬到八成即可。2、放在電飯鍋或蒸鍋的蒸籠上蒸,蒸熟以後再拿去曬到合適的幹度。3、經過“兩曬一蒸”的南瓜幹,去除了多餘水分,香甜可口吃起來特別美味喲。4、趕緊找個罐子裝起來吧,密封儲存不要讓它受潮喲。如果你曬的夠幹,那就能放很久的喲。溫馨提示:要做南瓜幹選南瓜是有講究的,老南瓜太甜而色金黃,如做成南瓜幹易煮爛而且鹹中有甜,味道不正,一般不選用。因此做南瓜幹用的是五六成熟的南瓜。

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