回覆列表
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1 # 鍾文整脊康復
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2 # 家人健康系統
三種情況，一，腎系統有問題； 二，腰部有增生骨刺一類問題；三，腰肌勞損。可以自己做判斷，師承中醫有判斷的方法，分別按揉背部倒數第一和第二根排骨之間、上腰窩、下腰窩，判斷是否有痛感，哪裡有痛感，就是對應的系統有問題，就這麼簡單 ，當然也有對應的康復辦法，但自己還是不太容易做的，也就不告訴你了，康復是我們的事。如圖，這些個人正在我們這裡做康復。
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3 # 痛症康復劉老師
凌晨腰痛、僵、酸困，腰肌勞損的可能性大，但是椎間盤膨出有些也會這樣，還有腎虛腰涼的，腰腿疼都是肝腎虧虛，肝主筋腎主骨，筋骨問題就是肝腎的問題，你可以腰部中藥熱敷活血緩解疼痛，找中醫開點調理肝腎的藥調理調理就好了
需要考慮幾個方面，一，睡太軟的床容易使腰曲向下凹陷，造成腰骶部軟組織過於緊張，血液迴圈減慢，腰骶關節壓力過大造成疼痛不適，二，本來就存在腰骶關節失穩或椎間盤膨突的問題，睡覺時腰部沒有支撐，造成壓力增大後刺激神經引起疼痛不適，三，如果是睡醒後出現活動受限比較明顯，伴有疼痛不適，活動一段時間後改善，還要考慮是否有強直性脊柱炎這類器質性病變的可能。