別隔著玻璃“曬太陽”
經常看到一些家長將孩子關在屋裡，隔著玻璃“曬太陽”，其實，這種做法是不可取的。
據北京友誼醫院兒科專家介紹，佝僂病又叫“軟骨病”，是由於營養不良，缺乏維生素D及鈣、磷等物質引起的。幼兒若餵養不當，日光照射不足，易患此病。然而幼兒體內的維生素D除來自食物（如蛋黃、土豆、黃豆粉、胡蘿蔔、動物肝臟及新鮮蔬菜和水果等）外，主要靠紫外線照射面板時體內產生而得。人類面板中含有的7—脫氫膽固醇，只有透過紫外線照射，才能轉化為抗佝僂病的物質，即維生素D3。因此，經常曬太陽是預防佝僂病的好方法。
由於玻璃、衣服、塵埃、煙霧等都能阻礙紫外線的透過，因此，曬太陽要儘量使面板直接與Sunny接觸，不要隔著玻璃“曬太陽”。夏季紫外線較強，長時間照射對身體有害，故曬太陽的時間不宜太長，頭部可戴太陽帽遮擋，還要注意保護眼睛，避免Sunny直接照射。家長還可利用清晨或傍晚的Sunny，或樹陰下、屋簷下、開著的窗下的折射光，使寶寶受益。
曬太陽時還要注意，若面板出現發紅、出汗過多等症狀，應立即停止，以防曝曬中暑。
別隔著玻璃“曬太陽”
經常看到一些家長將孩子關在屋裡，隔著玻璃“曬太陽”，其實，這種做法是不可取的。
據北京友誼醫院兒科專家介紹，佝僂病又叫“軟骨病”，是由於營養不良，缺乏維生素D及鈣、磷等物質引起的。幼兒若餵養不當，日光照射不足，易患此病。然而幼兒體內的維生素D除來自食物（如蛋黃、土豆、黃豆粉、胡蘿蔔、動物肝臟及新鮮蔬菜和水果等）外，主要靠紫外線照射面板時體內產生而得。人類面板中含有的7—脫氫膽固醇，只有透過紫外線照射，才能轉化為抗佝僂病的物質，即維生素D3。因此，經常曬太陽是預防佝僂病的好方法。
由於玻璃、衣服、塵埃、煙霧等都能阻礙紫外線的透過，因此，曬太陽要儘量使面板直接與Sunny接觸，不要隔著玻璃“曬太陽”。夏季紫外線較強，長時間照射對身體有害，故曬太陽的時間不宜太長，頭部可戴太陽帽遮擋，還要注意保護眼睛，避免Sunny直接照射。家長還可利用清晨或傍晚的Sunny，或樹陰下、屋簷下、開著的窗下的折射光，使寶寶受益。
曬太陽時還要注意，若面板出現發紅、出汗過多等症狀，應立即停止，以防曝曬中暑。