大蒜對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長 。大蒜內含化學元素能很好的消除附在腳上的細菌 。大蒜能刺激人體胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。大蒜刺激的味道可以提神醒腦 。大蒜能刺激機體產生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性勃起所必需的酶。大蒜泡腳對人體幫助很大，大蒜要用白醋浸泡2小時以上再泡腳，對腳氣，或者有炎症的都有好處。建議：沒有腳氣和炎症的可以一個星期泡一次，活血，殺菌，有問題的可以堅持每天泡十到十五分鐘，持續一個月以上效果很好。大蒜泡腳雖然好，但需注意：

①經期或妊娠期婦女，有出血症狀的病人不可泡腳

②水溫不要過高，應40-50度。

④時間不要過長，應20分左右，微微出汗既可。

⑤不要自作主張，亂放中藥。