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  • 1 # 普普009

    蝴蝶海參

    基本材料

    海參150克,蝦仁20克,熟雞肉25克,熟雞蛋白25克,冬筍20克,火腿15克,菜心2棵,鹽2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.2克,香油3克,植物油40克,蔥3克,姜2克,雞湯300克,澱粉4克。

    製作過程

    1、海參洗淨取中,破一刀,改成大蝴蝶片。冬筍切片,蛋白切片,火腿切稍小的片。菜心一分為二。雞肉切片,蝦仁上漿。

    2、海參、筍片用水氽透。菜心用開水燙過。蝦仁用溫油滑透。

    3、鍋上火入油,煸蔥、姜,放入高湯,下入海參及以上輔料,加調料嘗味,開鍋後打去浮沫。

    4、勾芡汁放入香油,裝入湯盤,撒上蝦仁即成。

    鹽爆魷魚卷

    基本材料

    魷魚、香菜嫩梗。 調料:鹽、味精、黃酒、生油、麻油、蒜片、蔥絲、醋。

    製作過程

    (1)將魷魚剞成花刀,用開水燙一下撈起,香菜切成段。將蒜片、蔥絲、鹽、黃酒、味精、醋、高湯放入小碗內調成小料。

    (2)將魷魚放入油鍋內爆一下撈起,燒熱鍋,放入油,將魷魚倒入翻動,再倒小料,翻炒幾下裝盤即可。

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