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  • 1 # 忠愚忠愚

    蟲草花水鴨湯的做法如下:

    1.材料備好。

    2.蟲草花洗淨泡發好待用(泡蟲草花的水保留),紅棗洗淨,姜去皮切片備用。

    3.鍋下水燒開,把水鴨放入焯水,過冷河待用。

    4.將水鴨、蟲草花、紅棗、薑片放入燉鍋裡,倒入泡蟲草花的水,再加入適量的清水。

    5.蓋上鍋蓋中火燒開後,調小火燉1個小時,然後加入適量的鹽即可。

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    金黃色的蟲草花性質平和,有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效,和水鴨一起煮湯,不僅美味而且滋補潤肺,是春夏季調理身體的佳餚。

    蟲草,是一種富含高蛋白、氨基酸的食用菌類;一類是人工飼養用蟲蛹生菌而成,飼養難度大、存活率低;第二類是市場上最常見的,人工飼養用穀類、麥子發酵生菌而成,繁殖快、存活率高,而被普遍採用。主產地位於雲南、吉林、遼寧、內蒙古等地。

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