最好做X線片或CT和B超確診,採用最適合的辦法. 如果是腰肌勞損,用以下方法治療:

1.疼痛嚴重時臥床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛鍊,

2.骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出

3.針灸

4.理療,改善區域性血液迴圈

5.痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人

6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出

7.服用舒筋活血藥物.例如:獨一味 如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療: 1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,症狀緩解後戴腰圍,儘量避免彎腰 2.骨盆牽引,休息時戴腰圍 3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力 4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛 5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用 6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀 7.經皮鐳射椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀

8.手術治療 腰椎的骨質增生,服用止疼藥物和抑制增生的藥物. 如果是女性,考慮月經不調,經期前後腰疼也正常