回覆列表
-
1 # 使用者2704594961304
-
2 # limali
可以。菊花清的是肝火, 檸檬生津祛暑,是去肺火, 還可以和胃, 所以兩者沒有關係, 各自是各自的效果。如果再加上枸杞就更好了其中檸檬最好用鮮檸檬,幹檸檬的檸檬酸含量很少,效果不行。檸檬和茉莉搭配就一般了不如前者好。枸杞:中有多種維生素和多種氨基酸,均為養目物質,在明目食療方中經常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、檸檬酸和蘋果酸等多種有機酸。檸檬:含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的 作用。中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、明目,提神的功效,是一味很好的有明目效果的中藥。 杭白菊:性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,塗抹眼睛可消除浮腫,泡菊花茶能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也有幫助。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。用量是枸杞10克,菊花5-8朵,鮮檸檬3-4片,用大壺沖泡即可。也可加入3-5克綠茶合泡,效果更佳!
目前來看可以確定,這兩者泡水喝都對身體很好,檸檬含有維C,菊花清熱解毒,但是放在一起能否減肥就不一定。不過即使不能減肥對健康還是很有幫助的。