青少年想要增強記憶力首先要要合理飲食，適當休息。一般學生記憶力不好，大部分是用腦過度造成的，對於這種情況，建議多休息，如果休息改善不了，可以適應健腦食品來緩解。

你說這個阿法林慧靈我聽說過，我舅家的孩子就吃的這個，怎麼說呢，效果是有的，但使用起來比較麻煩，它是分早，中，晚藥粒。所以，吃起來不方便，但改善睡眠，恢復記憶力還是不錯的。

中上的顆粒可以補充身體能量，有提神醒腦作用，配方里a-亞麻酸，可以促進大腦發育，增強智力，提高記憶力及注意力。

中午吃的顆粒可以緩解疲勞，增強記憶力。配方里有卵磷脂，維生素a,維生素d，維生素E,可以增強大腦活力，提高記憶力，消除疲勞，促進視覺細胞合成，保護視網膜，改善視覺功能，增強免疫力，促進骨骼發育。

晚上吃的顆粒可以修復機體，保持精力。配方里面含有人體所需要各種營養元素。

我舅家的孩子到挺喜歡的，就個人而言吃起來比較麻煩。不過我媽聽說管用，打算給我買呢，為了能考個好大學，吃阿法林慧靈還還是可以接受的。